Meteen zwanger willen worden
Als je baby overlijdt, verlies je eigenlijk twee dingen: jouw unieke baby, met zijn of haar naam en alle eigenschappen die bij hem of haar horen. Maar je verliest ook je toekomst die je in gedachte had met een baby.
Jouw baby komt niet meer terug en met dat verdriet zul je moeten leren leven. Je zal je baby nooit vergeten en je zal hem altijd bij je dragen.
Maar een toekomst met een baby kan je misschien, wel weer invullen. Je kinderwens stopt niet bij het overlijden van je baby. Daarom praten de meeste ouders al heel snel over een volgende zwangerschap. Schrik daar niet van. Dat is heel normaal en je hoeft je daar niet schuldig over te voelen.

Stress
De meeste moeders die opnieuw zwanger zijn, ervaren deze zwangerschap als zeer stressvol. Het is dan ook essentieel dat je in deze zwangerschap goed wordt begeleid, zowel op lichamelijk als op emotioneel vlak. Het is belangrijk dat er naar je geluisterd wordt en er gebeurt waar jij behoefte aan hebt. Dat is voor iedereen anders. De één wil graag begeleid worden door de verloskundige, de ander is liever onder controle in het ziekenhuis. De één bevalt het liefste thuis, de ander wil een geplande keizersnede bespreekbaar maken. Alles is goed, als het maar goed voelt.

Gedachtes en opmerkingen
Zwanger na verlies. Het brengt zo veel vreugde en hoop maar ook zoveel angsten. “Wat als het weer mis gaat?” “Wat voelt deze baby van mijn verdriet?” En dan krijg je van de buitenwereld ook nog allerlei opmerkingen en goed bedoelde adviezen. “Is dit niet te snel?” “Wat fijn dat je er al overheen bent!” “Je moet er wel van genieten.“

Regenboogbaby
Een baby die geboren wordt na verlies, wordt regenboogbaby genoemd. De regenboog staat voor geluk maar een regenboog verschijnt alleen bij zon én regen. Zo wordt het verlies van één of meerdere kindjes nooit vergeten.
Veel ouders willen op het geboortekaartje iets laten terugkomen van de overleden baby. Je kunt de naam noemen, een gedichtje plaatsen dat verwijst naar je overleden baby of iets doen met symbolen, bv een regenboog, een ster, een vlindertje.
Hier zie je voorbeelden van geboortekaartjes voor regenboogbaby’s.

Verweven
Het kindje dat geboren wordt na verlies is het broertje of zusje van je overleden baby maar heeft hem/haar nooit gezien. De meeste ouders willen graag dat hun kindje alles weet over het broertje of zusje dat niet kon blijven. Hoe verweef je de overleden baby in je nieuwe gezin met een of meerdere kinderen die na het verlies zijn geboren?

  • Vertel over de baby, noem zijn/haar naam.
  • Laat foto’s en filmpjes zien van jullie met de baby.
  • Ga naar de begraafplaats of sta stil bij het herdenkingsplekje in huis.
  • Lees boeken over een overleden baby.
  • Maak een bijzondere dag van de jaardag. Dat mag best met taart en slingers.
  • Bekijk de tips en kleurplaten op de broers en zussen pagina.

Het is je niet gegeven
Het is helaas niet iedereen gegeven om opnieuw zwanger te worden. Sommigen hebben al een lange weg naar een zwangerschap achter de rug en het ‘lukt’ niet meer. Of de leeftijd van de moeder speelt een negatieve rol. Het kan ook gebeuren dat er is ontdekt dat je baby is overleden aan een erfelijke aandoening en de kans dat het nog een keer mis gaat is groot. Zwanger worden is dan zeker niet vanzelfsprekend en brengt een hoop onzekerheid met zich mee: “Wat doen we als ons kindje weer deze afwijking heeft?” “Beëindigen we dan zwangerschap?” “Kunnen we dat verdriet opnieuw aan?” “Komen we in aanmerking voor embryoselectie?”
Lees hier meer over erfelijkheid en de zwangerschapsmogelijkheden.

BOEKEN

Altijd een kind tekort

Het boek “Altijd een kind tekort” van Jeannette Rietberg is hét handboek bij zwangerschap na babysterfte. In dit boek krijg je tips en adviezen, komen veel ervaringsdeskundigen aan het woord maar ontstaat vooral begrip. Begrip voor je angst, je onzekerheid en je schuldgevoel. Het is fijn om door de ervaringsverhalen “in contact” te komen met andere moeders die opnieuw zwanger zijn geworden. Veel moeders vinden het contact namelijk wel fijn maar zien het niet zitten om een zwangerschapscursus te doen en deel te nemen aan het groepsconsult van de verloskundige. Wat moet je zeggen in een kring vol blije, onbezorgde zwangeren: “Ik ben 28 weken zwanger en ons eerste kindje ging dood bij de geboorte.”

Een dagboek van jou en je baby

Door de dagelijkse drukte vliegt de tijd. Terwijl het fijn is om tijdens je zwangerschap af en toe stil te staan bij wat je ervaar.
In dit negen maanden dagboek laat Willemijn Welten zien hoe je tijdens je zwangerschap bewust de verbinding met je baby kunt opzoeken, vanaf de conceptie tot de eerste 42 dagen na de geboorte. Door de wekelijkse invulpagina’s zul je zelf ervaren welke bijzondere band er nu al is. Het dagboek bevat tips en inspiratie voor selfcaremomenten en meditaties. Ook lees je hoe je heel praktisch een geboorte- of kraamplan kunt maken. Door de fijne schrijfoefeningen vormt het dagboek een dierbare verzameling herinneringen voor later, ook voor de baby.
Een zwangerschapsdagboek om je vertrouwen, rust en plezier te geven, en dat je zal helpen om te genieten van dit bijzondere avontuur.
‘Ik heb er een positief boek van gemaakt, met alleen maar dingen die iedereen mag en kan, in elk trimester. Want wow… wat is je zwangerschap een magische periode.’

Willemijn is de mama van Joah* en Livi. Door de geboorte en het verlies van Joah*, weet Willemijn heel goed dat niet elke zwangerschap eindigt in een levende baby en besteedt ze ook aandacht aan verlies waardoor dit zwangerschapsdagboek uniek is.

40 wonderlijke weken

Dit boek gaat over de spirituele reis die jij als ouder met je baby aflegt, vanaf het moment dat je voor het eerst (on)bewust verbinding maakt met de ziel van je kindje tot 42 dagen na de geboorte. Je leert hoe en op welke manier je kunt communiceren met je (ongeboren) baby, hoe je je energiesysteem opent, je krijgt inzicht in jouw familiesysteem en je ontdekt hoe je de geboorte en de periode daarna samen bewust kunt ervaren, inclusief praktische tips.

Willemijn deelt inspiratie, meditaties en rituelen en sprak met diverse experts. Het resultaat is dit boek, dat je inzicht geeft in de reis van de ziel, van voor conceptie tot en met de kraamtijd. Met als intentie om (met terugwerkende kracht) vertrouwen, rust en plezier te ervaren op deze mooie reis die jullie samen maken.

Willemijn is de mama van Joah* en Livi. Door de geboorte en het verlies van Joah*, weet Willemijn heel goed dat niet elke zwangerschap eindigt in een levende baby en besteedt ze ook aandacht aan verlies.

ONDERSTEUNING

Thea Schäfer van Klein Bekijken begeleidt zwangere vrouwen die zich, bv. na een eerdere miskraam, erg gespannen en onzeker voelen in hun zwangerschap en het daardoor lastig vinden om zich te verbinden met hun kindje.

“Ik heb zelf een miskraam gehad en weet nog goed hoe groot het verdriet was en ook hoe spannend de volgende zwangerschap. Ik wou dat ik toen de kennis had gehad die ik nu heb.“

Meer info over Thea vind je in deze uitzending van RTV Apeldoorn en dit artikel Contact leggen met de baby in je buik – waarom zou je? – Baren & zo

Doula Lin organiseert koester middagen voor vrouwen die een zwangerschapswens hebben na verlies of opnieuw in verwachting zijn na verlies.

PODCASTS

Wil&Tien: 3 kids geweldig of te veel: waarin Willemijn en Martine onder andere de zwangerschap van Siep bespreken. Siep wordt geboren na het verlies van Krijn.

VIDEO’S

Becoming pregnant again: interviews met ouders die opnieuw zwanger (willen) zijn.

Trying for another baby: “Nothing prepares you for the anxiety. Every scan made me so nervous because the last time I lay down for a scan someone told me my baby had died.”

BLOGS

Blog van Eline, die na haar overleden zoontje een gezonde dochter heeft gekregen en zwanger is van de derde.

MINI-MAGAZINE

Romy Westerbeke heeft na het verlies van haar zoontjes Louie en Luke, zoon Boris gekregen. Omdat de zwangerschap van Boris zo spannend was en ze andere ouders handvatten wil geven in een nieuwe zwangerschap, heeft ze een mini magazine gemaakt.
Je kunt het hier bekijken.

LINKS