Als je baby overlijdt, verlies je eigenlijk twee dingen: jouw unieke baby, met zijn of haar naam en alle eigenschappen die bij hem of haar horen. Maar je verliest ook je toekomst die je in gedachte had met een baby.
Jouw baby komt niet meer terug en met dat verdriet zul je moeten leren leven. Je zal je baby nooit vergeten en je zal hem altijd bij je dragen.
Maar een toekomst met een baby kan je misschien, wel weer invullen. Je kinderwens stopt niet bij het overlijden van je baby. Daarom praten de meeste ouders al heel snel over een volgende zwangerschap. Schrik daar niet van. Dat is heel normaal en je hoeft je daar niet schuldig over te voelen.

De meeste moeders die opnieuw zwanger zijn, ervaren deze zwangerschap als zeer stressvol. Het is dan ook essentieel dat je in deze zwangerschap goed wordt begeleid, zowel op lichamelijk als op emotioneel vlak. Het is belangrijk dat er naar je geluisterd wordt en er gebeurt waar jij behoefte aan hebt. Dat is voor iedereen anders. De één wil graag begeleid worden door de verloskundige, de ander is liever onder controle in het ziekenhuis. De één bevalt het liefste thuis, de ander wil een geplande keizersnede bespreekbaar maken. Alles is goed, als het maar goed voelt.

Een baby die geboren wordt na verlies, wordt regenboogbaby genoemd. De regenboog staat voor geluk maar een regenboog verschijnt alleen bij zon én regen. Zo wordt het verlies van één of meerdere kindjes nooit vergeten.
Veel ouders willen op het geboortekaartje iets laten terugkomen van de overleden baby. Je kunt de naam noemen, een gedichtje plaatsen dat verwijst naar je overleden baby of iets doen met symbolen, bv een regenboog, een ster, een vlindertje. Hier zie je voorbeelden van geboortekaartjes voor regenboogbaby’s.

Verweven

Het kindje dat geboren wordt na verlies is het broertje of zusje van je overleden baby maar heeft hem/haar nooit gezien. De meeste ouders willen graag dat hun kindje alles weet over het broertje of zusje dat niet kon blijven. Hoe verweef je de overleden baby in je nieuwe gezin met een of meerdere kinderen die na het verlies zijn geboren?

  • Vertel over de baby, noem zijn/haar naam.
  • Laat foto’s en filmpjes zien van jullie met de baby.
  • Ga naar de begraafplaats of sta stil bij het herdenkingsplekje in huis.
  • Lees boeken over een overleden baby.
  • Maak een bijzondere dag van de jaardag. Dat mag best met taart en slingers.
  • Bekijk de tips en kleurplaten op de broers en zussen pagina.

Het boek “Altijd een kind tekort” van Jeannette Rietberg is hét handboek bij zwangerschap na babysterfte. In dit boek krijg je tips en adviezen, komen veel ervaringsdeskundigen aan het woord maar ontstaat vooral begrip. Begrip voor je angst, je onzekerheid en je schuldgevoel. Het is fijn om door de ervaringsverhalen “in contact” te komen met andere moeders die opnieuw zwanger zijn geworden. Veel moeders vinden het contact namelijk wel fijn maar zien het niet zitten om een zwangerschapscursus te doen en deel te nemen aan het groepsconsult van de verloskundige. Wat moet je zeggen in een kring vol blije, onbezorgde zwangeren: “Ik ben 28 weken zwanger en ons eerste kindje ging dood bij de geboorte.”

Lees ook:

Zwanger na verlies. Het brengt zo veel vreugde en hoop maar ook zoveel angsten. “Wat als het weer mis gaat?” “Wat voelt deze baby van mijn verdriet?” En dan krijg je van de buitenwereld ook nog allerlei opmerkingen en goed bedoelde adviezen. “Is dit niet te snel?” “Wat fijn dat je er al overheen bent!” “Je moet er wel van genieten.“

Het is helaas niet iedereen gegeven om opnieuw zwanger te worden. Sommigen hebben al een lange weg naar een zwangerschap achter de rug en het ‘lukt’ niet meer. Of de leeftijd van de moeder speelt een negatieve rol. Het kan ook gebeuren dat er is ontdekt dat je baby is overleden aan een erfelijke aandoening en de kans dat het nog een keer mis gaat is groot. Zwanger worden is dan zeker niet vanzelfsprekend en brengt een hoop onzekerheid met zich mee: “Wat doen we als ons kindje weer deze afwijking heeft?” “Beëindigen we dan zwangerschap?” “Kunnen we dat verdriet opnieuw aan?” “Komen we in aanmerking voor embryoselectie?”
Lees hier meer over erfelijkheid en de zwangerschapsmogelijkheden.

VIDEO’S

Becoming pregnant again: interviews met ouders die opnieuw zwanger (willen) zijn.

Trying for another baby: “Nothing prepares you for the anxiety. Every scan made me so nervous because the last time I lay down for a scan someone told me my baby had died.”

BIJEENKOMSTEN EN TRAININGEN

Nienke van Gulik geeft de training Zwanger na verlies (regio Vlaardingen)

  • waarin aandacht is voor het verdriet, de angst, schuldgevoel, blijdschap en ontspanning.
  • Je kunt je ervaring delen met mensen die begrijpen hoe je je voelt.
  • Je krijgt handvatten om bewust te kijken, te kiezen en te ervaren dat je een keuze hebt om met deze gevoelens en gedachten om te gaan waarin je zal merken dat ze je niet hoeven te belemmeren maar juist helpend zijn voor je.

Voor ouders die opnieuw zwanger zijn na eerder verlies van hun kindje in de (prille) zwangerschap heeft Yvonne Koster van Rouw rondom geboorte een speciale geboortecursus ontwikkeld. Ouders die hetzelfde meemaakten kunnen hun ervaringen delen en krijgen naast de algemene theorie rondom geboorte en bevallen ook oefeningen en handvatten om met meer vertrouwen en meer ontspannen zwanger te zijn en te bevallen. Deze cursus kan ook individueel gevolgd worden.

Doula Lin organiseert koester middagen voor vrouwen die een zwangerschapswens hebben na verlies of opnieuw in verwachting zijn na verlies. Check www.doula-lin.nl/events voor meer info.

BLOGS

Blog van Juliette die na het overlijden van Félice opnieuw zwanger is.

Blog van Evy die na het verlies van Liv weer zwanger is.

Blog van Eline, die na haar overleden zoontje een gezonde dochter heeft gekregen en zwanger is van de derde.